Диагностическая гипотеза

Умеренная депрессия

Необходимо заняться своим ментальным здоровьем прямо сейчас, иначе депрессия перейдёт в следующую фазу, при которой потребуется длительная психотерапия и медикаментозное лечение. Сейчас ещё есть шанс относительно быстро восстановить качество жизни, хотя бы до терпимого
Депрессия - это болезнь. Она входит в МКБ - 11 (международный классификатор болезней, разработанный ВОЗ). Глава 06 МКБ - 11 "Психические и поведенческие расстройства" содержит 21 классификацию
Чем может помочь bagamba
Есть два варианта решения проблемы

Первый - не тянуть и прямо сейчас записаться на разовый онлайн приём к психотерапевту, который поможет расшифровать результаты теста Бека (стоимость 5000 р).

Нужно учитывать, что тест Бека даёт погрешность, и предварительно диагностированная умеренная депрессия на самом деле может граничить тяжелой с разницей всего в один-два балла.

Второй вариант - пройти один из чекапов bagamba. Чекапы построены на анализе жизненной ситуации, которая, предположительно, и привела к депрессии. По итогам чекапа могут возникнуть показания пройти курс психотерапии или медикаментозного лечения. Или, если стадия депрессии оказалась ближе к лёгкой, психолог поможет составить план самостоятельного выздоровления.

Чем быстрее принять меры - тем скорее вы вернётесь к счастливой жизни. Просто запишитесь к психологу
Расшифровка теста Бека
45 минутный сеанс с психологом (чат или видеосвязь), на котором можно обсудить результат. Вместе поймём, что привело к депрессии. Психолог поможет успокоиться и выработать план дальнейших действий. Стоимость - 5 000р. Напишите пожелания по времени сеанса
Чекапы bagamba
Можно выбрать один из чекапов, подходящий под жизненную ситуацию. Это короткие психотерапевтические практики, которые помогают людям сделать первый шаг и начать разбираться с проблемой, а также снижают тревогу перед возможным входом в психотерапию